喝酒不醉的办法，那些喝酒不醉的人，原来都是用来这些技巧，知道的太晚了

　　【喝酒前的准备】

　　为了不让自己在喝酒的过程中出现丑态，喝酒之前你可以服用一系列抗醉的东西。

　　高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），因为纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　吃ru21安体普复合片，它是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品。

　　牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

　　吃上几只橘子。橘子维生素含量多，可以有效地分解酒精的刺激。

　　但是吧，小编还就是有这么几位朋友，他们以前跟小编一样的酒量，现在却能跟人拼酒了！小编很是诧异，所以就去找了他，想他取取经，他就告诉了一些方法，小编在这里一起整理了一下，分享给大家。

　　很多时候我们的酒场都有着各自的规矩，一个地方一个样子，往往有的地方要求在吃饭求就要有祝酒的带三个酒，或者一个或者几个的，但是这个时候人都是空腹的，不仅仅让胃难受，吸收的酒精会更多，对人体造成的伤害更大，也不要喝太多的水，要吃点东西垫垫肚子才可以，这样能给肠胃一些保护。

　　再就是喝酒前买点牛奶喝，他可以让我们的胃不受伤害，与面包一块吃点还能减缓酒精的吸收速度，甚至在喝酒之后可以喝一些淡盐水之类的，这个牛奶的说法有很多，有的人说要买纯奶，有的人说要用酸奶，小伙伴们下次可以分别试试效果，看看哪一个的效果更好，至于其原理就是加快乙醇的氧化，这样就可以喝更多并且想吐的感受会少一些，间接的增加了喝酒的量。

　　空腹容易对胃造成伤害之外还会让酒精快速的吸收，而且肚子饿会加速消化的功能，胃部进去的东西会以更快的速度吸收，这样更容易醉！尤其是酒量不行的小伙伴（我），空腹一杯下去，马上就头晕眼花面上红色了。最好是能在喝酒前吃一些食物，防止酒精快速吸收，间接性的增加喝酒的量，在咋这里报个料，小编每次去喝酒都要提前吃一些面食！面包，或者蛋糕之类的，然后喝一包酸奶，一包纯奶……就是这么没出息！就是这么的有求生欲！就是这么皮！

　　怎样喝酒不醉的办法

　　喝酒之前饮用一些简单的中药。葛根和葛花是非常普通的中药，一般可以在药店里购买到，这种中药的价钱也很亲民，一般只要两三块钱，在喝酒以前，提前半个小时服用，酒量就会增倍，这种中药的解酒速度也很快，还有保护肝脏的作用。

　　喝酒前先食用一些油质的食物，这绝对是良心推荐，也是喝酒不醉的关键所在，在喝酒前吃一些肥肉以及肘子这类的食物，可以让乙醇被体内吸收的慢一些，就不那么容易喝醉了。所以，可以一边喝酒，一边吃饭，让酒精进入体内的时间变慢一些。

　　喝酒之前先喝一瓶牛奶，最好选择纯奶或者是含糖的奶，可以在牛奶里面加上一些蜂蜜，可以防止喝酒以后出现脱水的情况，此外，还可以加快乙醇的分解，保护我们的胃粘膜。还可以让我们不容易喝醉。

　　喝酒的时候，不要和冰水，柠檬水这些刺激的饮料一起饮用，也不要和一些碳酸饮料一起饮用，因为这样会让牛奶不能发挥作用。而且饮料里面的这些成分还会加快身体里面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。